"CrossFit führt zu messbaren Verbesserungen aller physischen Fähigkeiten, sei es die Verbesserung der Kraft, der Ausdauer, der Koordination oder der Beweglichkeit"
Ergebnisse – Jeder möchte sich verbessern. Einige möchten ihren Körperfettanteil verringern, andere Muskelmasse aufbauen, sich fitter fühlen und keine Schmerzen mehr haben. Wieder andere möchten schneller, stärker oder beweglicher werden (oder alles gleichzeitig). CrossFit führt zu messbaren Verbesserungen aller physischen Fähigkeiten, sei es die Verbesserung der Kraft, der Ausdauer, der Koordination oder der Beweglichkeit. Und: Wer möchte nicht gerne „nackt gut aussehen“?
Beim CrossFit trainieren wir mit funktionellen Übungen, variieren ständig unser Training und führen die Übungen mit höchstmöglicher Intensität aus. CrossFit bereitet auf alle bekannten und unbekannten Gegebenheiten des Lebens vor. Sei es der Sprint zum Bus oder das Tragen von schweren Taschen. Die Tage der starren Fitness-Studio-Trainingspläne sind vorbei. Herzlich Willkommen in der Welt, in der Routine der Feind ist.