CrossFit ist eine Community. Du trainierst nie allein!
Versuche die beste Version von dir zu sein.
Neben viel Schweiß in den Workouts erlernst Du grundlegende Techniken - z.B. im Gewichtheben.
Beginne damit Bewegungabläufe und eine saubere Technik zu erlernen sowie ein Fundament für Kraft und Ausdauer zu entwickeln.
MORE INFOich bin 36 Jahre alt und die meiste Zeit davon habe ich mit Sport verbracht. Vom Jugendfußball zum Leichtathletik, um dann im Kampf- und Kraftsport meine Leidenschaft zu entdecken.
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